Gabriela Walter

Fastenwoche 2023 - Zeit für Achtsamkeit und Einfachheit

Fastenwoche

Herzliche Einladung zur Fastenwoche 2023 mit Meditation in unserer Kirchgemeinde!

6. - 10. März 2022

Die Fastenzeit, Zeit vor Ostern, lädt dazu ein, das Alltagstempo zu drosseln und Einfachheit und Achtsamkeit einzuüben - auf körperlicher und seelischer Ebene. Wir gehen in diesen Tagen der Frage nach, was uns wirklich nährt und satt macht, womit wir unseren Hunger stillen können und worauf wir verzichten wollen.
Ob beim gänzlichen Verzicht auf Essen, im Zubereiten von einfachen basischen Mahlzeiten oder bewusstem Verzicht auf bestimmte Genussmittel – unsere Sinne werden geschärft, unsere Körperwahrnehmung wird verstärkt und unsere Offenheit für grosse Zusammenhänge kann wachsen. So machen wir uns auf den Weg für unser persönliches „Ostern“.

Fasten in der Gruppe ist einfacher und befriedigender als allein. Die abendlichen Treffen, der Austausch in der Gruppe und die gemeinsam erlebte Stille wollen die Teilnehmenden bestärken.
Jeden Abend treffen wir uns von 19.00 – 20.00 Uhr in der Kirche und im Begegnungszentrum Mesmerschüür. Nach dem Erfahrungsaustausch mit Tee gibt es einen spirituellen Impuls und eine Zeit des gemeinsamen Schweigens.
Am Freitag schliessen wir die Woche mit einem gemeinsamen Fastenbrechen ab.

Das Programm im Überblick:
Montag, 19.00 – 20.00 Uhr: Austausch, Tee, spiritueller Impuls, Meditation
Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr: Austausch, Tee, spiritueller Impuls, Meditation
Mittwoch, 19.00 – 21.00 Uhr: Austausch, Tee, spiritueller Impuls, Meditation
Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr: Austausch, Tee, spiritueller Impuls, Meditation
Freitag, 18.30 – 20.30 Uhr: Austausch und Abschluss mit Fastenbrechen

Voraussetzung
Fasten mit gänzlichem Verzicht auf Essen setzt seelische und körperliche Stabilität voraus. Teilfasten und Verzicht auf bestimmte Genussmittel ist immer möglich. Bei Unsicherheiten bitte mit Ihrer ärztlichen Fachperson besprechen.

Einführungsabend
Zur Vorbereitung der Fastenwoche empfehlen wir die Teilnahme an einem Einführungsabend. Das Treffen dient dem Kennenlernen und die Teilnehmenden erhalten hilfreiche Infos:
Montag, 13. Februar 2023, 19:30 Uhr, Begegnungszentrum Mesmerschüür, Laufen am Rheinfall.

Begleitung
Pfr. Siegfried Arends
Pfrn. Irmgard Keltsch
Christina Alder-Gasser, Ernährungsberaterin, Fastenbegleiterin

Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns über eine Spende für die kirchlichen Hilfswerke Brot für alle / Fastenopfer.

Anmeldung
Anmeldungen bis zum 20.02.2023 beim Sekretariat der Kirchgemeinde gabriela.walter@kircheamrheinfall.ch, Tel. 052 659 66 30.

Weitere Informationen?
Für weitere Informationen wenden Sie sich an Pfr. Siegfried Arends, Tel. 052 654 07 97, siegfried.arends@kircheamrheinfall.ch
Bereitgestellt: 16.11.2022     Besuche: 26 Monat 
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